Cách sử dụng rau diếp cá trị mụn hiệu quả - Bí quyết làm đẹp từ diếp cá

1. Tìm hiểu về rau diếp cá

Rau diếp cá được biết đến với thành phần chứa Quercetin và Isoquercitrin, những chất này có khả năng kháng viêm và kháng khuẩn đáng kể. Các nghiên cứu gần đây đã chỉ ra rằng, rau diếp cá cung cấp một lượng lớn vitamin A và beta-carotene, hai hợp chất quan trọng cho sức khỏe da. Nhờ vào việc bổ sung những chất này, cơ thể có khả năng tạo ra lớp đề kháng mạnh mẽ, giúp bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại.

Ngoài ra, được biết uống rau diếp cá trị mụn nội tiết hay mụn nóng rất hiệu quả. Điều này được lý giải bởi rau diếp cá có khả năng đào thải độc tố từ cơ thể một cách đáng kinh ngạc. Khi cơ thể được làm sạch và giải độc, bạn sẽ nhận thấy sự giảm thiểu đáng kể về tình trạng mụn trên da.

Rau diếp cá còn chứa nhiều chất dinh dưỡng đặc biệt có lợi cho da, bao gồm sắt, đồng và calci. Những chất này không chỉ kích thích quá trình tái tạo, phục hồi và chống viêm mà còn mang lại sự khỏe mạnh cho da từ bên trong. Ngoài việc cung cấp các chất dinh dưỡng, rau diếp cá trị mụn thông qua cơ chế cấp ẩm và kiểm soát lượng dầu nhờn. 

2. Có nên trị mụn bằng rau diếp cá không?

Rau diếp cá được chứng minh có khả năng kháng khuẩn hiệu quả trong các nghiên cứu y học hiện đại. Nó có khả năng ức chế các loại khuẩn như tụ cầu vàng, phế cầu, liên cầu, trực khuẩn bạch cầu, trực khuẩn lỵ. Cũng như chống lại các loại virus như cúm và sởi. Theo quan niệm Đông y, rau diếp cá có tính mát và vị chua, nó có tác động sâu vào hai kinh can và phế.

Ngoài ra, rau diếp cá còn chứa một lượng tinh dầu đáng kể. Có tác dụng chủ yếu trong việc giải độc, thanh nhiệt cơ thể, giúp loại bỏ mủ, giảm phù thũng, tăng cường chức năng tiểu tiện và giảm viêm. Vì những đặc tính này, trị mụn bằng rau diếp cá trở thành một phương pháp phổ biến, được ưa chuộng bởi nhiều người.

Rau diếp cá không chỉ có công dụng trong việc điều trị mụn mà còn được lưu truyền với rất nhiều tác dụng khác. Trong số đó, rau diếp cá đã được sử dụng để hỗ trợ trong việc điều trị nhiều loại bệnh như: trĩ, táo bón, sởi, mày đay, viêm tai giữa, viêm thận, kiết lỵ, sưng tuyến vú,...

3. Cách trị mụn bằng rau diếp cá

Việc áp dụng rau diếp cá vào chế độ ăn hàng ngày và sử dụng nó như một liệu pháp bên ngoài sẽ giúp chăm sóc da rất tốt. Trong đoạn sau, chúng ta sẽ tìm hiểu chi tiết về cách trị mụn bằng rau diếp cá.

3.1. Uống rau diếp cá trị mụn nội tiết

Để áp dụng phương pháp uống rau diếp cá trị mụn này, bạn chỉ cần làm theo các bước đơn giản sau:

• Chuẩn bị khoảng 200 đến 300g lá diếp cá, nên chọn những lá tươi ngon nhất.
• Để làm sạch lá diếp cá, hãy ngâm chúng trong nước muối loãng và rửa lại nhiều lần với nước sạch sau khoảng 10 đến 15 phút.
• Tiếp theo, đặt lá diếp cá đã rửa sạch cùng với 500ml nước lọc vào máy xay sinh tố và xay nhuyễn.
• Để loại bỏ bã và giữ lại phần cốt nước, hãy sử dụng các loại vải có lỗ mỏng như vải màn hoặc rây để lọc hỗn hợp.

Rau diếp cá có thể có một số khó khăn khi uống do mùi hơi đặc biệt. Để uống dễ dàng hơn, bạn có thể thêm một vài muỗng đường vào nước ép. Để có hiệu quả tốt, hãy sử dụng rau diếp cá từ 2 đến 3 lần mỗi ngày, nhớ cách khoảng thời gian giữa các lần sử dụng. Không nên sử dụng rau diếp cá liên tục mà cần có những khoảng thời gian nghỉ ngơi.

Trong trường hợp bạn cảm thấy nước rau diếp cá trị mụn có hiệu quả. Bạn có thể giảm tần suất uống rau diếp cá xuống còn 1 lần trong hai hoặc ba ngày. Tiếp tục uống như vậy trong suốt một tháng, bạn sẽ thấy làn da trở nên sáng hơn và số lượng mụn giảm đáng kể. Để bảo quản nước ép, nên đặt trong tủ lạnh để giữ mát và uống dần trong vòng 2 ngày.=

3.2. Sử dụng mặt nạ rau diếp cá

Một phương pháp khác để tận dụng rau diếp cá trị mụn là sử dụng mặt nạ. Mặt nạ rau diếp cá không chỉ giúp điều trị các loại mụn như mụn ẩn, mụn đầu đen và giảm viêm, mà còn có tác dụng ngừa sưng hiệu quả. Dưới đây là các bước đơn giản để tự làm mặt nạ từ rau diếp cá tại nhà:

• Chuẩn bị sẵn sàng 5 đến 10 lá rau diếp cá.
• Ngâm lá rau diếp cá vào nước muối loãng và sau đó rửa lại bằng nước sạch nhiều lần để vệ sinh lá.
• Xay nhuyễn lá rau diếp cá và chắt lấy nước cốt.
• Làm sạch da mặt và sử dụng bông tẩy trang để thấm nước cốt và thoa đều lên da. Hãy tránh tiếp xúc với vùng mắt và môi. Sau đó, thư giãn trong khoảng 15 phút và rửa sạch mặt bằng nước lạnh.

Để tăng cường hiệu quả của việc dùng rau diếp cá trị mụn. Có thể kết hợp với các thành phần khác như mật ong, sữa tươi, bột trà xanh, dầu oliu và nha đam. Những thành phần này cũng mang tính làm mát và kháng viêm kháng khuẩn, đồng thời bổ sung vitamin A. Có tác dụng làm mờ thâm, điều trị mụn ẩn và mụn đầu đen, làm trắng sáng da.

Để đạt được kết quả tốt nhất, hãy áp dụng phương pháp đắp rau diếp cá trị mụn 2 đến 3 lần mỗi tuần. Với thời gian đắp từ 15 đến 20 phút mỗi lần. Quá trình điều trị tối thiểu trong một tháng sẽ giúp cải thiện đáng kể tình trạng mụn của bạn.

3.3. Rau diếp cá với mật ong trị mụn

Mật ong là một thành phần quan trọng và hữu ích trong việc hỗ trợ điều trị mụn. Ngoài ra, mật ong còn có tác dụng dưỡng ẩm, ngăn ngừa lão hóa và làm sáng da. Khi kết hợp rau diếp cá với mật ong trị mụn, hiệu quả của phương pháp này sẽ giúp làn da tốt lên nhanh chóng. Cách thực hiện đơn giản như sau:

• Rửa sạch và để ráo rau diếp cá.
• Đặt diếp cá và mật ong vào máy xay, xay nhuyễn với một ít nước.
• Rửa sạch mặt và áp dụng hỗn hợp đã xay lên da mặt và các vùng da bị mụn khác. Chờ khoảng 20 phút để cho dưỡng chất thẩm thấu vào da, sau đó rửa lại với nước ấm.

Hãy kiên nhẫn và đều đặn thực hiện phương pháp này để có được làn da tươi sáng và sạch mụn. Áp dụng phương pháp sử dụng rau diếp cá trị mụn 2 đến 3 lần mỗi tuần, với thời gian đắp từ 15 đến 20 phút mỗi lần. 

4. Kết luận

Bài viết trên Người Nhà Nông đã tổng hợp các thông tin về rau diếp cá trị mụn. Đây là một phương pháp sử dụng các nguyên liệu tự nhiên, an toàn với làn da. Với những sản phẩm từ thiên nhiên, cần có thời gian dài để cảm nhận được tác dụng của chúng. Các chị em có thể tham khảo và bổ sung vào quy trình dưỡng da của mình.