Thứ sáu, 19/05/2023 - 09:50
Nếu bạn đang tìm kiếm cách làm sữa bí đỏ, hãy tham khảo ngay bài viết này của chúng tôi. Sữa bí đỏ có hương vị thơm ngọt và hơi béo mà không gây ngán. Đây là lựa chọn yêu thích của nhiều người khi muốn thưởng thức một món sữa bổ dưỡng. Chắc chắn sau khi tìm hiểu, bạn sẽ có thể tự làm ngay cho mình và gia đình cốc sữa bí đỏ dinh dưỡng
Mục lục
Trước tiên, bạn cần có nguyên liệu làm sữa, nguyên liệu cần chuẩn bị trong cách làm sữa bí đỏ bao gồm:
>>> XEM THÊM: Tác hại của rau xà lách - Lưu ý cần biết khi ăn xà lách
Bí đỏ không chỉ là một loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng phù hợp cho mọi độ tuổi, mà còn được sử dụng phổ biến trong việc pha chế sữa. Sữa bí đỏ có hương vị bùi bùi, ngọt thơm, mang lại lợi ích dinh dưỡng đáng kể. Cách làm sữa bí đỏ ngon chi tiết như sau:
Cách lựa chọn bí đỏ để nấu sữa ngon, dinh dưỡng cần chú ý một số điểm như sau:
Sau khi chọn được bí, bạn hãy rửa sạch trái bí và gọt vỏ cho nó. Tiếp theo, chia trái bí thành 4 phần bằng nhau và dùng muỗng hoặc dao để loại bỏ toàn bộ phần ruột bí. Sau đó, hãy rửa lại trái bí với nước.
Lúc này, bạn có thể cắt trái bí thành miếng vuông hoặc lát có kích thước khoảng 2-3 cm. Nếu bạn cắt trái bí thành những miếng nhỏ, khi hấp chúng sẽ nhanh chóng chín hơn.
Trong cách làm sữa bí đỏ tại nhà, các bạn có thể nấu bí đỏ theo hai cách khác nhau, đó chính là cho thẳng bí và nước vào nấu hoặc hấp bằng xửng. Cụ thể:
Sau khi hấp, bạn sử dụng muỗng để nghiền nát bí đỏ và sau đó lọc qua rây để loại bỏ xơ để có sữa bí đỏ mịn. Tiếp theo, đặt nồi nước bí đỏ lên bếp và thêm lá dứa vào. Bật bếp với lửa nhỏ và trong quá trình nấu, hãy khuấy đều liên tục để sữa không bị lắng dưới đáy nồi và tránh bị cháy. Nếu có bọt hình thành, hãy vớt bỏ.
Thêm từ từ sữa tươi và sữa đặc vào nồi. Nếu muốn cách làm sữa bí đỏ đẹp da có vị ngọt đậm đà, bạn có thể cho thêm một muỗng canh đường. Tiếp tục nấu cho đến khi các nguyên liệu tan hoàn toàn và sữa vừa sôi nhẹ, sau đó tắt bếp. Lưu ý không đun sữa đến khi sôi bùng.
Thành phẩm sữa bí đỏ đạt chuẩn cần phải đáp ứng một số tiêu chí cụ thể sau đây mà chúng tôi đã tổng hợp.
Sữa bí đỏ thưởng thức được cả khi uống nóng hoặc lạnh. Khi uống nóng, bạn sẽ cảm nhận được hương vị ngọt thơm và đậm đà. Còn khi uống lạnh, sữa mang lại cảm giác thanh mát và dễ chịu.
Để uống lạnh, bạn hãy đổ sữa bí đỏ vào chai thủy tinh và đậy kín nắp, sau đó để trong ngăn mát của tủ lạnh. Tránh sử dụng đá để làm mất đi đặc tính cơ bản của sữa.
>>> XEM THÊM: Tác dụng của su hào: Loại thực phẩm tuyệt vời cho cơ thể
Sữa bí đỏ là một thức uống bổ dưỡng và có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Cách làm sữa bí đỏ đơn giản tại nhà bằng máy sữa hạt đã giúp việc chế biến sữa bí đỏ và các món ăn từ bí đỏ trở nên đơn giản và nhanh chóng.
Bước 1: Chuẩn bị nguyên liệu
Bước 2: Cách làm sữa bí đỏ bằng máy làm sữa hạt
Bước 3: Thưởng thức
Khi chọn chế độ có sẵn, máy làm sữa hạt sẽ tự động cài thời gian, tốc độ thích hợp và tiến hành xay. Sữa được nấu chín ngay ở trong trục cối xay. Khi kết thúc, bạn chỉ cần ngắt điện và cho sữa ra ly rồi bắt đầu thưởng thức thôi.
>>> XEM THÊM: Cách mix các loại nước ép rau củ quả tốt cho sức khỏe
Tiếp nối nội dung bên trên, ngay sau đây chúng tôi sẽ hướng dẫn các bạn cách làm sữa bí đỏ kết hợp cùng các nguyên liệu khác như hạt sen, hạnh nhân, đậu phộng,...
Hạt sen là nguyên liệu được người Việt chúng ta dùng khá nhiều. Trong ẩm thực, từ những món mặn đến món ngọt, hạt sen đều có góp phần. Cách làm sữa bí ngô ngon kết hợp cùng hạt sen cụ thể như sau:
Sữa bí đỏ hạnh nhân được xem là một trong những loại sữa bổ dưỡng giúp tăng cân hiệu quả ngay tại nhà. Điều này nhờ bí đỏ chứa nhiều protein, kết hợp cùng hạnh nhân là liều thuốc bổ tự nhiên rất đáng tận dụng. Cách làm sữa bí đỏ hạnh nhân:
Thanh nhiệt và giải độc chính là 2 đặc điểm nổi trội của đậu xanh. Vào ngày nóng, chúng ta thường dùng đậu xanh vì hai lý do này. Không chỉ thế, đậu xanh cũng góp phần hỗ trợ giảm mỡ máu và hạ huyết áp. Vậy nên chúng tôi sẽ hướng dẫn bạn cách làm sữa bí đỏ đậu xanh ngay sau đây.
Tiếp theo, đậu phộng có công dụng khá tuyệt vời, hỗ trợ làm giảm mỡ máu và hạ huyết áp. Nếu bạn đang muốn tận dụng ưu điểm này của đậu phộng cho sức khỏe, bạn có thể nấu sữa bí đỏ đậu phộng. Cách làm sữa bí đỏ đậu phộng như sau:
Chắc hẳn mọi người không còn xa lạ với công dụng của yến mạch, đây được biết đến là loại thực phẩm dinh dưỡng, an toàn cho sức khỏe. Trong cách làm sữa bí ngô tăng cân, khi kết hợp yến mạch cùng bí đỏ thì đây chắc chắn là sữa dinh dưỡng, thơm ngon cho mọi nhà. Cách làm sữa bí đỏ sẽ được thực hiện như sau:
Sữa bí đỏ có rất nhiều công dụng tuyệt vời, vì vậy rất nhiều người đã tìm kiếm Cách làm sữa bí đỏ. Nếu bạn còn chưa biết uống sữa bí đỏ có tác dụng gì, hãy tham khảo nội dung dưới đây của chúng tôi.
Ngoài việc nắm bắt cách làm sữa bí đỏ, các bạn cũng cần biết cách uống sữa đúng chuẩn. Uống sữa bí đỏ đúng cách và theo liều lượng hợp lý sẽ có tác dụng tích cực. Dưới đây là một số hướng dẫn về cách uống sữa bí đỏ:
Ngoài việc uống sữa bí đỏ, bạn hãy nhớ duy trì một lối sống lành mạnh và cân đối, bao gồm chế độ ăn uống đa dạng và rèn luyện thể thao thường xuyên để có sức khỏe tốt nhất nhé.
Sau khi áp dụng cách làm sữa bí đỏ được chúng tôi hướng dẫn bên trên, để bảo quản sữa được lâu hơn, các bạn hãy tuân thủ theo những nguyên tắc sau:
Kết luận
Có thể thấy, những kiến thức về sữa bí đỏ cũng như cách làm sữa bí đỏ khá đơn giản. Người Nhà Nông hy vọng rằng đã có thể giúp bạn làm món sữa này thành công. Tự làm sữa bí đỏ tại nhà vừa giúp bạn tiết kiệm chi phí vừa kiểm soát được chất dinh dưỡng và mức độ an toàn. Cảm ơn bạn đã quan tâm!
Tổng Hợp Phương Pháp Trồng Cây
Rau Sạch Theo Mùa
Canh Tác Ruộng Nương Hiệu Quả
Xu hướng thịnh hành, bí quyết xịn xò và ưu đãi hấp dẫn đã sẵn sàng gửi đến bạn
Bật mí cách chọn măng cụt ngon không bị hỏng bạn nên biết
Bật mí cách chọn măng cụt ngon không bị hỏng bạn nên biết
Món ngon từ nông sản
09-06-2023
Mùa măng cụt đã đến nên rất nhiều bạn quan tâm đến cách chọn măng cụt ngon và không bị sượng. Măng cụt thuộc loại trái cây nhiệt đới, được nhiều người yêu thích bởi vì vị rất dễ dùng. Tuy nhiên rất nhiều bạn gặp tình trạng mua nhầm những trái măng cụt bị sượng và không thể dùng được. Bài viết sau đây bật mí cho bạn những mẹo chọn măng cụt siêu ngon
Hướng dẫn cách làm siro mận thanh mát ngày hè
Hướng dẫn cách làm siro mận thanh mát ngày hè
Món ngon từ nông sản
09-06-2023
Cách làm siro mận như thế nào để nước được thanh ngọt là điều được nhiều chị em phụ nữ quan tâm. Đặc biệt khi mùa mận ở Hà Nội đã đến thì còn gì tuyệt vời hơn việc chuẩn bị cho gia đình một ly nước giải khát từ siro mận. Hãy tham khảo ngay cách làm siro dưới đây để làm món nước giải khát chất lượng cho gia đình nhé!
Đậu bắp làm món gì ngon? Những món ngon đơn giản từ đậu bắp
Đậu bắp làm món gì ngon? Những món ngon đơn giản từ đậu bắp
Món ngon từ nông sản
20-05-2023
Đậu bắp là một trong những loại quả dinh dưỡng nên rất nhiều bạn quan tâm đến việc đậu bắp làm món gì ngon. Nếu như bạn đang không biết làm món đậu nào ngon thì bạn có thể tham khảo ngay danh sách 10 món ngon sau đây. Tất cả những món ăn dưới đây đều đầy đủ dinh dưỡng và đồng thời nạp năng lượng cho một ngày dài hoạt động.
Cách mix các loại nước ép rau củ quả tốt cho sức khỏe
Cách mix các loại nước ép rau củ quả tốt cho sức khỏe
Món ngon từ nông sản
18-05-2023
Cách mix các loại nước ép rau củ quả mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Khi chúng ta kết hợp các loại thực phẩm này, nước ép trở nên giàu vitamin và dinh dưỡng hơn. Đồng thời mang lại những công dụng kép. Nếu bạn chưa biết nên mix những loại rau củ quả nào, chưa biết cách làm ra sao, hãy tham khảo ngay bài viết này nhé.
Tổng Hợp Phương Pháp Trồng Cây
Rau Sạch Theo Mùa
Canh Tác Ruộng Nương Hiệu Quả
Xu hướng thịnh hành, bí quyết xịn xò và ưu đãi hấp dẫn đã sẵn sàng gửi đến bạn